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这体能+1的奖励,赶上大多数人辛苦锻炼几年的成果。
减少了自己多少的运动时间。
不知道这个驾驶技能专家级又能给出什么样的奖励。
林奇山并没有按照姜羽柔说的直接调整配速,而是反问道:“你知道现在的配速46是什么水平吗?”
“不知道。”姜羽柔边跑边说。
一丝也没有困难的感觉。
“三级女运动员的水平。”
林奇山这话说出来以后,姜羽柔也沉默,不再要求改配速了。
反正再跑几分钟,差不多就结束了。
五公里结束后。
“你先休息一下,我们一会测试一下你的颈部力量。”
“颈部力量?”
虽然这次5公里跑完,除了一身汗水,姜羽柔并没有感觉到太大的疲惫,但依然在跑步机边按照林凯燕之前教的方法进行拉伸。
“开赛车,颈部力量是非常关键的,所以很多f1赛车手都有大脖子的症状。”
林奇山说到这,姜羽柔特意向他的脖子看去。
“你之前不是专业的赛车手吗?这脖子看起来松松垮垮的啊。”
“我这不是长时间没练了嘛。”林奇山说着不由自主的摸了摸自己的脖子。
肉确实是松了。
“来,我先演示给你看。”
跑步后的拉伸做完后,林奇山带着姜羽柔来到了一个她之前就觉得很奇怪的设备。
这个设备的外观看起来有点像去了外壳的汽车驾驶座。
里面竟然还有方向盘、离合和刹车。
林奇山在里面坐定后,从边上拿起一顶安全头盔。
这顶头盔子两边有一个凸起,连接着一条弹力带。
弹力带连接着后方的一个固定支撑的支架。
戴好后,林奇山把手放在前面的方向盘上,两脚架在离合和刹车位上。
然后开始不住点头。
他每一次点头架子两边的杠铃片都会上升。
几次之后,林奇山摘下安全头盔:“累死我了。”
他的背部和颈部已经满是汗水。
“还是太久没练的结果。”
姜羽柔说着也和林奇山一样坐了进去,戴上头盔子,扶好方向盘,架好两只脚。
这时候的她整个人是半躺着
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